Multitasking vs. singletasking

Mine dager preges av mangsysling, eller samslenging, eller multitasking om du vil. Jeg har ikke sett på dette som et problem, inntil jeg nylig begynte å interessere meg for oppmerksomt nærvær (mindfulness), og oppdaget at det går an å konsentrere seg om bare en ting om gangen, og at dette faktisk er sunt. Jeg begynte å legge merke til hvordan jeg oppfører meg: Ta for eksempel støvsuging. Finner fram støvsugeren, setter på en klesvask mens jeg er inne på vaskerommet for å hente støvsugeren. Plugger inn støvsugeren og begynner å støvsuge. Går tilbake til vaskerommet og trykker på startknappen på … Continue reading Multitasking vs. singletasking